De baringen van mijn eigen dochters waren totaal verschillend van elkaar.
Bij onze oudste dochter Gisele verliep de zwangerschap moeizaam en medisch, uiteindelijk werd ik ingeleid bij 36 weken zwangerschap. Tijdens het toedienen van de oxytocine (weeën opwekkers), zocht ik nog snel wat filmpjes op YouTube op over ademhalingstechnieken. Ik dacht dat ik het wel aankon en liet het verder over me heen komen. I learned the hard way: Knowledge is power..
Na een intense weeënstorm en een ruggenprik werd onze dochter na ongeveer acht uur geboren. Ik was erg emotioneel en het voelde achteraf alsof ik geen controle meer had gehad. Het was een ervaring die mijn vertrouwen in mijn lichaam deed wankelen; ik voelde me alsof ik had gefaald. Het kostte me zowel fysiek als mentaal veel tijd om hiervan te herstellen. Ik had weinig hulp en durfde hier niet om te vragen, iedereen deed het immers zelf toch?
En inmiddels zwanger van onze tweede dochter Giulia, wist ik meteen dat ik het deze keer anders wilde aanpakken. Ik dook de boeken in, verdiepte me in mijn zwangere lichaam en de fysiologische processen, volgde zwangerschapsyoga en bleef nauw verbonden met mijn innerlijke gevoel.
Mijn mantra werd: "Een bevalling is een natuurlijk proces, ik mag vertrouwen op mijn lichaam”.
Samen met mijn partner bekeken we keer op keer wat goed voelde, waardoor we steeds keuzes konden maken die bij ons pasten.
Uiteindelijk ben ik thuis in bad bevallen met 41 weken, na een hands-off bevalling van nog geen tweeënhalf uur. Ik voelde me enorm krachtig, dit had ik helemaal zelf gedaan. En ondanks dat een bevalling zich niet laat plannen, waren we goed voorbereid en ik wist wat ik kon verwachten. Dit geheel maakt dat ik heel positief terugkijk op deze bevalling.
Deze ervaring heeft mijn leven veranderd. Het gevoel van kracht en zelfvertrouwen zou de standaard moeten zijn voor elke vrouw en elke bevalling, ongeacht de omstandigheden.
Tijdens een ontspannende kraammassage, raakte ik in gesprek met mijn kraamverzorgende over het doula-zijn. Ze zag potentieel in mij en zei: "Dit is echt iets voor jou." Na wat onderzoek en introspectie wist ik het zeker: dit is mijn roeping! En zo begon ik een paar maanden later aan de opleiding tot doula, die ik met succes heb afgerond. Inmiddels werk ik als geboorte- en postpartum doula, om andere vrouwen te ondersteunen en in zachtheid te bekrachtigen tijdens deze bijzondere periode in hun leven.
Wat leuk dat je hier ben! Mijn naam is Rosan.
Ik ben moeder van dochters Gisele en Giulia en partner van Kevin. Samen vormen we een warm gezin in het gezellige Amersfoort.
Als Doula en geboortecoach bied ik ondersteuning aan vrouwen tijdens de prachtige en uitdagende maanden van hun zwangerschap, begeleid ik hen tijdens de bevalling van hun wonder en bied ik ondersteuning na de baring. Een bijzondere taak, want naast het verwelkomen van een kindje, wordt er ook een moeder geboren.
Ik sta klaar om jou en je partner te begeleiden op jullie reis naar het ouderschap en ik begrijp als geen ander dat een bevalling niet alleen een fysieke gebeurtenis is, maar ook een mentale en spirituele ervaring is. Daarom hanteer ik een holistische benadering, waarbij ik zowel praktische zaken als diepere lagen in overweging neem.
Mijn doel is om jou met zelfvertrouwen de bevalling tegemoet te laten gaan. Ik geloof dat elke vrouw de kracht heeft om op haar eigen unieke manier te bevallen en ik zal er zijn om je te ondersteunen, te begeleiden en te inspireren, zodat je met vertrouwen en rust de geboorte van je kindje kunt ervaren. Hoe het ook loopt.
Mijn aanpak is 'down to earth': niet zweverig, niet te nuchter, maar juist in balans. Als afgestudeerd holistisch therapeut voel ik goed aan wat vrouwen nodig hebben en met mijn ervaring en kennis kan ik hier op een doeltreffende manier op inspelen, zodat jij je optimaal gesteund en bekrachtigd voelt.
